5 maneras de empezar el fin de semana con energía
Hoy os proponemos algunos trucos para empezar el fin de semana con las pilas bien cargadas 🙂
- No poner el despertador: ¡Es fin de semana! Apaga el despertador y deja la persiana un poco abierta para despertarte con los rayos del sol.
- Pon algo colorido cerca de la cama: coloca un objeto colorido junto a tu cama, esto te generará una sensación de bienestar.
- Beber agua: cuando bebes agua por la mañana, el cuerpo repone parte de los fluidos que ha perdido durante la noche y comienza a desarrollar todas sus funciones.
- Abrir la ventana: sentir el aire y el sol por la mañana representa un gran aporte de energía que te ayudará a afrontar el día con una sonrisa.
- Dedicar tiempo a uno mismo: mirarse unos minutos en el espejo te ayudará a llenarte de confianza y ánimo para empezar el fin de semana.
