Aprovecha el buen tiempo para salir a pasear

Para mantenerse en forma no es necesario ir al gimnasio. Andar es también muy beneficiosos para la salud. Refuerza el corazón, favorece el desarrollo cognitivo, mejora el ánimo y las fuerzas, alivia los síntomas de la depresión, fortalece los huesos y evita la obesidad y la celulitis.

Asi que no lo dudes, aprovecha el buen tiempo y sal a pasear.