Hoy os traemos una receta deliciosa para la merienda de los peques de la casa: un bizcocho de zanahoria y pistachos. Su alto contenido en hierro orgánico y fibra, convierte a esta receta en un alimento ideal para toda la familia.
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Comer de tupper en la oficina no tiene por qué ser sinónimo de comer mal, puedes seguir cuidándote entre semana con deliciosas recetas sanas y nutritivas muy fáciles de preparar.
A continuación te proponemos 5 recetas ideales para llevar en tu tupper.
Pollo al curry con arroz
Ingredientes:
Hoy os traemos otra divertida actividad para realizar con los más pequeños. En este caso además de divertida es deliciosa y natural. ¿Os apuntáis a una tarde de polos de hielo con zumos naturales?
¡ Allá vamos!
Ingredientes
Hoy os traemos una receta deliciosa, nutritiva y sobretodo fácil de elaborar. La calabaza es conocida por ser un vegetal con gran cantidad de fibra, ideal para personas que necesiten eliminar toxinas, adelgazar o tengan problemas de estreñimiento. Además se trata de un alimento antioxidante, esto significa que evita el envejecimiento de las células previniendo así enfermedades propias de la piel.
Allá vamos!
Ingredientes ( para 4 personas):
1kg de calabaza
1 puerro
Las velas de aceite en naranjas provocan el mismo efecto que la cera, hace que la llama vaya ardiendo de forma constante durante mucho tiempo. Les podemos contar a nuestros niños que este tipo de lámparas se usaban ya en el siglo X a. C.
Materiales:
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Todos tenemos CD’s antiguos que ya no usamos y no sabemos qué hacer con ellos: música que ya no escuchamos, archivos guardados que ya no necesitamos, actualizaciones de programas informáticos que nunca más vamos a utilizar etc. ¿Pero porqué será que nunca los tiramos?
Aquí os traemos una buena idea para reciclar estos CD’s y de paso le damos color y alegría a la decoración de nuestro hogar.
Además es una actividad ideal para hacer con los más pequeños de la casa.
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La nevera es quizás el electrodoméstico más importante de la cocina. De la higiene y la de nuestra nevera dependerá también, en parte, la buena conservación de nuestros alimentos y por tanto garantizar nuestra buena salud.
A continuación te recordamos los pasos que garantizan una limpieza a fondo de la nevera. Es recomendable repetir este proceso cada 15 días.
Como utensilios recomendamos utilizar esponjas, espátulas, agua y un poco de KH7. Recuerda que con KH7 solo tendrás que pulverizar directamente sobre la superficie a limpiar, dejándolo actuar unos segundos y retirándolo con un paño húmedo. Lo mejor es que lo puedes usar sin guantes, no irrita la piel.
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Con la llegada de la primavera llegan también las nuevas colecciones de moda, las renovaciones de armario, los planes de fin de semana al aire libre .. ¿Pero qué hay de la decoración de nuestro hogar?
La llegada del buen tiempo es un buen momento para refrescar el aspecto de nuestra casa. Para ello no son necesarios grandes cambios, simplemente se trata de elegir aquellos pequeños detalles, colores, texturas y olores que den un aire más fresco a nuestros ambientes.
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Las carreras cortas (5km) pueden ser la distancia perfecta para todo tipo de runner. Si te has aficionado a correr recientemente y estás participando en tus primeras carreras, éstas son una muy buena opción para empezar a competir, y si ya no eres tan principiante son un buen entrenamiento para carreras largas centrándote en articular tu potencia y proyectar la velocidad.
Sin embargo, tanto si estás empezando a competir como si ya eres un runner experto hay ciertas recomiendas que te ayudarán dar lo mejor de ti evitando lesiones.
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¡Hola amig@s! Ya tenemos los ganadores de la promoción The Color Run Barcelona, en la que sorteábamos 15 inscripciones dobles para la carrera más divertida del planeta.
Aquí os dejamos los afortunados:
– Mireia, de Bigues
– Albert, de Barcelona
– Charo, de Jerez de la Frontera
– Marta, de Barcelona
– Irene, de Mataró
– Marta, de Barcelona
– Albert, de Barcelona
– Juan Diego, de Terrassa
– Glòria, de Barcelona
– Diego, de Sant Feliu de Llobregat
– Joan, de Molins de Rei
– Gemma, de Barcelona
– Marina, de Barcelona
– Laura, de Vallirana
– Vanessa, de Sant Feliu de Llobregat
¡A disfrutar de la carrera, con el poder del naranja! 😉
