Categoría: Nuestros consejos

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  • Beber mucho líquido, el primer consejo para perder peso

    Es muy importante que bebáis como mínimo 2,5 a 3 litros de liquidos al día

    Como os prometimos la semana pasada, KH-7 quiere ayudarte a perder peso de una forma fácil y saludable huyendo de promesas milagrosas que sólo tienen efecto rebote:

    Es muy importante que bebáis como mínimo 2,5 a 3 litros de liquidos como agua mineral sin gas, infusiones o tés sin azúcar, jugos naturales y caldos caseros desgrasados.

    ¡Pruebalo!

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  • ¡Plasma tus recuerdos del verano!

    Imprime tus fotos favoritas y decora tu cuarderno

    ¿Por qué no plasmar tu verano y tus mejores recuerdos en tus cuadernos?

    Imprime todas tus fotos favoritas de Instagram, de tu cámara de fotos o de Facebook, y pégalas en la portada de tus cuadernos. Es un toque especial y muy personal para decorar los materiales que usais diariamente.

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  • Truco para limpiar la máquina de picar carne

    Sigue los trucos de limpieza de KH-7 y consigue unos resultados brillantes

    Limpiar una máquina de picar carne resulta bastante engorroso, porque los restos que quedan son muy pegajosos y no se desprenden bien. Además, a veces el jabón contribuye a que los restos se fijen más a la máquina.

    Para lograrlo fácilmente,sigue nuestro Truco de Limpieza de KH-7: pica un trozo de pan seco y comprueba el resultado.

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  • Cuidado con las dietas milagrosas

    Sigue los consejos de vida sana de KH-7

    Seguro que a vosotras también habéis visto anuncios de chicas con sobrepeso que aseguran que al cabo de un mes han conseguido perder 15 kilos

    Estos anuncios además de ser falsos son peligrosos para vuestra salud. Por ello cada semana compartiremos algunos trucos que debéis tener en cuenta si realmente queréis perder peso o mantener el ideal.

    El primer consejo es que cuanto más rápido perdáis peso, menos tardaréis en recuperar luego esos kilos. Lo más recomendable es adelgazar al rededor de 500 gramos- 1 kilo por semana y no pasar hambre

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  • ¿Cómo eliminar el acné?

    Con esta sencilla receta podréis preparar una crema que resulta bastante eficaz para acabar con el acné.

    En un cazo con agua echamos unas cucharadas de harina de avena (tres o cuatro son suficientes) y dejamos reposar. Luego cogemos una cebolla y la trituramos hasta hacerla puré.

    A continuación añadimos la avena a la cebolla y tendremos una mascarilla natural y casera para combatir los granitos.

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  • No busques excusas y practica deporte

    Si no te gusta practicar deporte sol@ y necesitas compañía, busca un amigo o familiar que haga deporte contigo o aprovecha situaciones del día a día

    Hacer deporte es muy importante para la salud, pero a la hora de hacer ejercicio somos expertos en buscarnos excusas.

    Si no te gusta practicar deporte sol@ y necesitas compañía, busca un amigo o familiar que haga deporte contigo o aprovecha situaciones del día a día. Sacar al perro a pasear o llevar a los niños al parque es una forma de quemar calorías y hacer algo de ejercicio físico.

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  • ¿Cómo acabar con el mal olor a basura de la casa?

    Truco de Limpieza de KH-7

    Muchas a veces a pesar de tirar la basura, el cubo sigue oliendo. Esto puede deberse a que han quedado restos orgánicos que desprenden mal olor.

    Para eliminarlo, bastará con limpiar correctamente el cubo y cubrir su fondo con una capa fina de arena para gatos y colocar encima la bolsa.

    Siguiendo este Truco de Limpieza un par de veces por semana el mal olor desaparecerá.

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  • La merienda, algo fundamental

    Apuesta por alimentos sanos y nutritivos como una pieza de fruta, un vaso de leche o un bocata de toda la vida

    Con la vuelta al cole, la alimentación de los más pequeños de la casa es muy importante y la merienda es algo fundamental.

    Apuesta por alimentos sanos y nutritivos como una pieza de fruta, un vaso de leche o un bocata de toda la vida. Procura que tu hijo quede satisfecho y no se quede con hambre ya que seguramente en el cole habrá quemado muchas calorías que tiene que recuperar para cargar pilas.

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  • ¿Cómo pelar un tomate con facilidad?

    Sorprendete con los trucos de cocina de KH-7

    Vamos con un nuevo Truco de Cocina, esta vez os explicamos como pelar un tomate con facilidad…

    El tomate es uno de los alimentos que no pueden faltar en tu dieta diaria. Para pelarlos sin tirar la mitad del tomate, mételos en una olla de agua hirviendo un par de minutos y cuando los saques, los podrás pelar fácilmente.

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Oriol Villar

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