Los plátanos son una de las frutas que más rápido se maduran en verano por el calor.
Para mantenerlos más tiempo, basta con meterlos en el frigorífico dentro de una bolsa con medio limón. El frío impedirá que se maduren tan rápido y el limón retrasará la oxidación de la fruta que hace que se pongan negros.
Con la llegada del verano es muy importante prestarle especial atención al cuidado de tu piel. Por lo tanto, antes de tomar el sol debes:
– Aplicarte la crema protectora 30 minutos antes de la exposición al sol.
– Utilizar una crema con un factor de Protección Solar (FPS) como mínimo de 15 y una vez al aire libre, echarte varias veces.
-Al llegar a casa, aplicarte «after sun» para hidratar la piel.
Si sigues estos tres consejos conseguirás proteger a tu piel del sol este verano y evitar quemaduras y problemas cutáneos.
Hoy os proponemos un nuevo truco de limpieza para el hogar. En 5 sencillos pasos os mostramos cómo limpiar el gran aliado de las comidas rápidas, el microondas.
1- Coloca dentro del micro una taza llena de agua y echa una cucharada de vinagre blanco.
2- Calienta el micro a máxima potencia y espera hasta que se haya evaporado a la mitad.
3- Espera 10 minutos para que el vapor penetre la suciedad y saca la taza con cuidado.
4- Friega las paredes del microondas con una esponja y enjuaga bien todo con un trapo mojado en agua limpia. .
5- Para acabar, pulveriza un poco de Zas! Cocinas para conseguir un brillo duradero.
¡Y ya está! Tu microondas quedará como nuevo y listo para hacerte más fácil en el día día.
Con la llegada del calor tienes que prestarle especial atención a la hidratación de tu cuerpo. Las altas temperaturas del verano hacen que sudes más de la cuenta y pierdas liquidos facilmente.
Es importante tomar mucha fruta fresca que aporte vitaminas y agua, como el melón o la sandía, beber varias veces al día y consumir alimentos variados y cargados de líquidos como gazpacho, sopas (frías), ensaladas, etc.
Hoy os contamos un nuevo truco de cocina, en este caso para conseguir rallar más fácilmente los alimentos.
El rallador es uno de los utensilios básicos en cualquier cocina. Hay alimentos difíciles de rallar como la mozzarela, para hacerlo más fácilmente basta con engrasar con aceite de oliva el rallador antes de utilizarlo para que el queso u otros alimentos se deslicen con facilidad por su superficie.
Lisa Casali es una cocinera medioambiental que está revolucionando el concepto de cocina.
Sus continuos experimentos e investigaciones le han llevado a ahorrar en tiempo y dinero a la hora de cocinar:
«La idea es muy sencilla: aprovechar el calor generado durante el lavado de los platos sucios para cocer carne, pescado y verduras. Basta con colocar los ingredientes en tarros de cristal cerrados herméticamente o envasarlos al vacío»
¿Qué otros platos se os ocurre cocinar y cómo los llamaríais?
¿Sabéis qué es lo que mejor combina con una piel bronceada?
¡Una sonrisa sana y reluciente!
Si quieres lucir unos dientes blancos, mezcla bicarbonato sódico y zumo de limón con tu pasta de dientes, y cepíllate como lo haces habitualmente.
Repítelo una vez por semana y notarás los resultados en poco tiempo.
Para mantenerse en forma no es necesario ir al gimnasio. Andar es también muy beneficiosos para la salud. Refuerza el corazón, favorece el desarrollo cognitivo, mejora el ánimo y las fuerzas, alivia los síntomas de la depresión, fortalece los huesos y evita la obesidad y la celulitis.
Asi que no lo dudes, aprovecha el buen tiempo y sal a pasear.
Volvemos a poner a prueba tus conocimientos en protocolo…
¿Sabrías decirnos cuál es la forma correcta de dejar la servilleta en la mesa al acabar de comer?
Correr es uno de los mejores ejercicios para empezar la operación bikini. Con al menos media hora, 2 o 3 veces por semana conseguirás quemar las calorías que te sobran y bajar de peso con facilidad.
¿A qué esperas?
