Antes de ir al supermercado, planifica las comidas de la semana y elabora esta lista para tener claro los alimentos que compraremos y ceñirnos a ellos.
En el supermercado infórmate de las ofertas de las que puedes disponer, pero utiliza solamente aquellas que sean interesantes para ti. De no ser así se puede gastar hasta un 40% más.